Травма на виробництві, поранення, важка хвороба — і людина, яка вчора була абсолютно здоровою, стикається з набутою інвалідністю. Це одне з найважчих випробувань, яке включає не тільки фізичну, але й психологічну адаптацію.
Але тисячі людей по всьому світу доводять: з набутою інвалідністю можна жити повноцінно, займатись спортом, будувати кар'єру і родину. Ключ — правильна реабілітація і сильна підтримка.
Протезування + реабілітація на МТБ для збереження і розвитку функції збережених кінцівок. Важливо зберегти і розвинути силу кукси для кращого управління протезом. Паралімпійські спортсмени показують, що можна досягти вершин.
При неповних травмах — значний потенціал для відновлення через нейропластичність. Тренування зберережених м'язів, профілактика пролежнів і контрактур, адаптивний спорт (ручний велосипед, бочча, стрільба з лука).
Орієнтування, тифлотехніка, збереження фізичної форми через біг (з супроводжувачем), плавання, адаптивні види спорту. Фізична активність особливо важлива для психологічного здоров'я.
Після набутої інвалідності людина проходить через стадії горя: заперечення → гнів → торг → депресія → прийняття. Це нормальний процес, який займає від кількох місяців до кількох років.
Психологічна підтримка — такий же обов'язковий компонент реабілітації, як і фізична. Групи підтримки, спілкування з людьми, які пройшли через схоже, адаптивний спорт — все це прискорює прийняття і повернення до активного життя.
МТБ особливо підходить при набутій інвалідності, бо дозволяє тренуватись в положенні сидячи або лежачи, починати з мінімального навантаження і поступово прогресувати. Адаптивна фізкультура покращує якість життя, знижує ризик вторинних ускладнень (серцево-судинних хвороб, остеопорозу) і підтримує психологічне здоров'я.
Підберемо обладнання для адаптивних тренувань
Написати в Telegram
