Хребет і спина

Синдром грудного виходу: чому німіє рука і болить плече без причини

Анастасія Захаріна·Липень 2026·7 хв читання

Що відбувається при синдромі грудного виходу

Між ключицею і першим ребром, а також між переднім і середнім драбинчастими м'язами проходять судини і нерви, що забезпечують руку. При їх здавлюванні виникає синдром грудного виходу (СГВ).

Типові симптоми: оніміння і поколювання по внутрішній поверхні руки і безіменного пальця і мізинця, слабкість при тривалій роботі з піднятими руками, набряк і синюшність руки (при судинній формі). Часто діагностується як «шийний остеохондроз».

Хто в групі ризику

  • Офісні працівники з округленими плечами і «комп'ютерною» поставою
  • Люди з довгою шиєю і вузькою грудною клітиною
  • Спортсмени, що займаються плаванням, важкою атлетикою, бейсболом
  • Люди з додатковим шийним ребром (аномалія розвитку)
  • Ті, хто носить важкі рюкзаки або сумки через плече

Фізіотерапевтична програма

Розтягування драбинчастих м'язів: нахиляємо голову вбік, рукою злегка тягнемо до плеча. 30 сек × 3 рази. Обережно, без болю.
Зміцнення нижніх трапецієподібних: лежачи на животі, руки «Y» — піднімаємо від підлоги. Виправляє округлені плечі — головну причину компресії.
Корекція постави: тяги до пояса на МТБ, зведення лопаток. Відкриває простір для судинно-нервового пучка.
Нейродинамічні вправи: «ковзання» нерва по каналу — специфічні вправи, що зменшують злипання нервової тканини.

Коли потрібна операція

При вираженій судинній формі або при відсутності відповіді на 3–6 місяців консервативного лікування — хірургічне видалення додаткового ребра або першого ребра. Але більшість випадків добре піддаються фізіотерапії.

Питання про реабілітацію при болях у шиї і плечах?

Написати в Telegram

Обладнання для реабілітації

Тренажер МТБ-1
Тренажер МТБ-1
від 44 500 грн
Лавка реабілітаційна MTB-31
Лавка реабілітаційна MTB-31
від 6 500 грн
Масажний стіл
Масажний стіл
від 7 200 грн
Переглянути весь каталог →