Питання і відповіді

Для одного користувача вдома оптимальний МТБ-1: мінімум місця, один блок, покриває основні групи м'язів. Якщо хочеться більше вправ або займаються кілька людей — беріть МТБ-2 (два блоки). МТБ-4 — це для реабілітаційних центрів і клінік. Детальне порівняння: МТБ-1 vs МТБ-2 vs МТБ-4.

Профіль 60×60 мм — посилений, витримує більше навантаження і тривалу щоденну роботу. Підходить для клінік і серйозних домашніх занять. Профіль 40×40 — легший і дешевший, підходить для легкого та середнього навантаження вдома. Якщо ваша мета — лікування, беріть 60×60.

Регульований блок дозволяє змінювати висоту кріплення троса по всій рамі, що збільшує кількість доступних вправ. Якщо ви займаєтесь за розгорнутою реабілітаційною програмою — так, варто. Для базових вправ при грижі чи болях у спині фіксований блок цілком достатній.

Так, і це основне призначення тренажера. Горизонтальне положення при вправах знімає осьове навантаження з хребта, а вправи на тягу зміцнюють м'язи-стабілізатори. За методом Бубновського грижа не є протипоказанням — навпаки, це показання. Рекомендуємо проконсультуватись з лікарем або написати нам у Telegram — підберемо програму.

Так, саме для цього МТБ і підходить. Тяга лежачи зміцнює м'язи навколо суглоба без ударного навантаження. Горизонтальне положення усуває компресію хряща. Відповідна стаття: Гонартроз: вправи при артрозі коліна.

Так. Тренажер широко використовується в реабілітаційних центрах після операцій на хребті, заміни суглобів, поранень. Починати можна з мінімального навантаження 1–2 кг і поступово прогресувати. Після якої саме операції — напишіть у Telegram, підберемо старт.

Доставляємо Новою Поштою або Укрпоштою по всій Україні. По Чернігову — безкоштовна доставка при замовленні від 20 000 грн. Точну вартість розраховуємо при оформленні — залежить від міста і габаритів тренажера. Середній термін доставки 1–3 робочих дні після відправлення.

Оплата на розрахунковий рахунок (для юридичних осіб — з ПДВ і без), переказ на картку, накладений платіж (для деяких товарів). Уточнюйте при оформленні замовлення у Telegram-боті.

Так. Виставляємо рахунок, надаємо видаткову накладну і документи для бухгалтерії. Напишіть у Telegram або на sport_ok@ukr.net з деталями.

Уточнюйте актуальні умови у нашому менеджера — доступність розстрочки залежить від суми замовлення і партнерських умов. Напишіть нам у Telegram.

МТБ-1 збирається за 30–60 хвилин одним дорослим. МТБ-2 і МТБ-4 — за 1–2 години, бажано вдвох. У комплекті детальна інструкція. Якщо виникають труднощі — пишіть у Telegram, допоможемо онлайн.

Сам тренажер займає приблизно 1×1 м. З урахуванням зони для вправ потрібно близько 2×3 м вільного простору. Підходить для кімнати від 12 м². Детальний кейс: Домашній зал з МТБ.

Стандартний МТБ-1 і МТБ-2 стоять без кріплення — достатньо власної ваги конструкції. МТБ-4 і більші моделі рекомендується кріпити до стіни для додаткової стабільності. Уточнюйте в інструкції до конкретної моделі.

Тренажери на профілі 60×60 мм розраховані на навантаження до 150 кг і щоденне використання в умовах реабілітаційних клінік. Моделі 40×40 мм — до 100 кг. Рама зварна зі сталевого профілю, вузли посилені.

Раз на 2–3 місяці перевіряйте і підтягуйте кріплення. Трос і блок при регулярному навантаженні (клінічне використання) рекомендується міняти раз на рік. Запасні частини — у нас в наявності.

Так, після первинного знайомства з технікою. Перші 4–6 занять краще провести під наглядом — поставити техніку і підібрати ваги. Далі — самостійно за готовою програмою. Після покупки ми надішлемо базову програму вправ для вашого стану.

Починайте з мінімального — 2–3 кг. Критерій: ви маєте змогу виконати 15–20 повторень без болю і без надмірного зусилля. Щотижня додавайте 0.5–1 кг. Прогресія навантаження — ключ до результату.

Після покупки через Telegram-бот ви отримуєте базову програму вправ. Детальні статті з описом вправ — у нашому Блозі (67+ статей). Також перегляньте канал Сіверспорт на YouTube.

Оптимально — 3–5 разів на тиждень по 20–40 хвилин. При гострих станах починайте з 3 разів. Щоденні короткі тренування (20 хв) ефективніші ніж рідкі тривалі.

Незначний м'язовий дискомфорт при роботі — норма. Гострий біль у суглобі або по ходу нерва — сигнал зупинитись і проконсультуватись. Правильно підібрані вправи при грижі чи артрозі не повинні давати гострого болю.

12 місяців офіційної гарантії на раму і механічні вузли. Знос троса і блоків при інтенсивному клінічному використанні не є гарантійним випадком — це витратні матеріали. Запасні частини є в наявності.

Так, протягом 14 днів відповідно до Закону України «Про захист прав споживачів» — за умови збереження товарного вигляду і комплектації. Детальніше: Умови повернення.

Сфотографуйте пошкодження разом з упаковкою і напишіть нам у Telegram або на email. Замінимо деталь або організуємо повернення — безкоштовно для покупця.